大きな心の傷によって
以前の勤務先だった
都心のかなり有名な
あるオフィスビルに
退職後数年間にわたって
行けなくなっていたのですが
先日たまたま近くを訪れることがあり
思い切って
その行けなくなっていた
オフィスビルに
行ってみることにしました💧
長らく行けなかった場所に訪れてみた
昨年の後半はかなり時間をかけて
過去のネガティブな出来事によって
できた心の傷の癒しに
取り組んでいたので
今行ってみたら
自分の心がどう感じるのだろうと
確認してみたかったんです
恐る恐る
そのオフィスビルの近づいてみたら…
不思議なくらい何の感情も
湧いてきませんでした💦💦💦
心の傷と向き合う前は
最寄り駅で
そのオフィスビル側の出口にも
行けないくらい
場所自体に拒否反応があり
イヤな出来事の感情記憶が
リアル感をもって
蘇ってくるので
行けなくなって
しまっていたのに💦
「何の感情も湧かない」
ことで、昔のネガティブな
体験を乗り越え
心の傷が癒えたんだな
と確認できた気がします✨
心の傷となった原因
心の傷となってしまったのは
自分の本心に蓋をして
自分に無理をさせてしまった
ことが原因でした💦
今から5年くらい前
自分には向いていないし
もうやりたくないと
本心では思っていた
保険関係の仕事に
せっかくFPの資格を取り
経験も積んだのだから
辞めてしまうのはもったいない
それだけの理由で
本心では嫌でたまらないのに
無理やり自分を奮い立たせ
我慢をしまくり
ある保険関係の会社に
勤務をしていたのですが
その仕事に就きながら
当時とてもやりたかった
占い館での占い師として
昼夜かけもちで
仕事を始めたところ
占い師の仕事が楽しくて
もともとイヤだった
昼間の仕事がさらに
嫌でたまらなくなってしまい💦
そんな心持ち、意識状態で
無理やり我慢してやろうとするから
昼間の会社では
イヤなことばかり
引き寄せてしまっていたんです😢
何も悪いことはしていないし
私が原因ではないのに
なぜかミスを私のせいにされたり
その職場では
ランチタイムはほぼ毎日
8人くらいの女性集団で
一緒に食べなくてはいけない
といった謎の暗黙ルールが
あったのですが
昼夜ダブルワークで忙しいので
お昼は自分の色々な用事を
済ませたくて
その女性集団とは
距離を置いていたら
すっかり変人扱いされたり(@_@)
それまで難なくできていた
事務仕事が
強い抵抗感のせいで
難しく感じられるようになり
ストレス過剰で体調不良になり
最終的には風邪をこじらせ
軽い肺炎になってしまいました💦
これも今思えば
自分の意識が
引き寄せてしまっていたんですけど💧
その頃は
なぜ私がこんな目に
遭わなきゃいけないの？
と被害者意識を使っていたんです💦
病気を機に退職し
占い師の仕事だけに
絞ることができたのですが
（完全にＦＰの仕事を手放すまでに
もっと時間はかかりましたが‥💧）
その一連の
ネガティブな出来事のせいで
深い心の傷ができてしまい
その会社の入っている
オフィスビルだけでなく
その周辺地域にすら
近づけなくなってしまいました💦
取り組んだ心の傷の癒しワーク
それでも少しずつ心の傷を癒し
その嫌だった出来事で
感じた感情の癒しに
繰り返し取り組みました
しばらく時間はかかりましたが
どうにかその時の心の傷を
癒すことができたようです✨✨
「心の傷を癒す」
ということは
原因となった出来事から
その時に感じた
感情と体感のエネルギーを
切り離すこと
ということを学んでからは
その時に感じた感情を
ひたすら紙に書き出し
なぜこんなに嫌な目に
遭ってしまったのか
本当はどうだったら
自分は納得できたのか
もっと良い状態にするために
自分にできたことはあったのか？
自分自身への反省も含めて
当時の自分がどんな意識状態で
いたのか
あらゆる角度から
当時の自分の内側が
どういう意識状態だったか
ということに焦点を当て
頭に浮かぶ言葉を
書き出していきました
他人への感情に関しては
最初にしっかりと吐き出し
手放したら
あとは自分の内側にだけ
注意を向けていくように
心がけて
癒しのワークに取り組みました💧
感情とともに
感じた体感を思い出し
そのネガティブなエネルギーに
光を当てて癒すイメージワークも
あわせて行ってみました
時間はかかりましたが
繰り返し取り組んだことで
その嫌だった出来事を
単なる出来事としてしか
思い出さなくなり
その時に感じていた感情を
追体験することがなくなった
ことで、心の傷の癒しを
実感できるようになるんだと
思います
癒しによって取り戻した心の自由
先日かつての勤務先だった
オフィスビルを訪れた時
出来事自体を思い出しても
感情が湧いてこなくなった
ことがわかり
イヤな気分にもならなくて
ホッとしてしまいました
これでもうこの場所を
訪れても大丈夫だと実感でき😊
心の自由をひとつ
取り戻せた
気がしています✨✨
今どこか特定の場所での
つらい出来事と
その時の感情体験で
苦しい思いをされている方に
少しでも楽になるための
参考になりますと幸いです✨
少しずつでも心の傷を癒して
安心と心の自由を
取り戻していきましょう😊🌈
私もまだまだ
本当の自分を取り戻す
旅の途中です✨✨
また何か気づきがありましたら
シェアしますね😊
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました✨✨
