潜在意識の再プログラミング

前回の記事で
インナーチャイルドの傷により
深く刻み込まれていた
ネガティブな思い込みを
書き換える方法として

ブルース・リプトン博士が
提唱されている
潜在意識の再プログラミング方法を
数か月にわたって
試してきましたので

今回はその方法をシェア
したいと思います

潜在意識の再プログラミング方法

前回の記事でも書きましたが
幼少期は日常的に脳波がシータ波、
つまり催眠状態で、潜在意識に
あらゆる情報を取り込んでしまい
それが無意識で自分を操作してしまう
自動プログラムとなっていくそうです💧

脳の発達により潜在意識のフタが
閉まってしまうと
顕在意識でその情報を
認識することが
難しくなってしまいます💦

だから顕在意識で思うことと
潜在意識で思うことが全く違う
という矛盾が生じてしまうんですね💦

ブルース・リプトン博士によると
潜在意識を再プログラミングするには

脳波をシータ波（催眠状態）にして
その時に望ましい言葉を繰り返し
聴かせて潜在意識に刷り込む

方法を推奨されています

私は昨年の秋ごろから
数か月にわたって
試してきました

今年に入ってから
少しずつ潜在意識が
書き変わっていることを
実感しています

それでは、脳波、シータ波について
そして潜在意識の再プログラミング
のために試した内容を
ご紹介していきますね✨

脳波について

まず、脳波とは何かということを
簡単にお伝えしますと

脳の活動によって
引き起こされる
波のような微弱な電気信号

ということです

脳波は周波数によって
種類が異なります

以下の表に
脳波の種類をまとめてみました

これらのうち
潜在意識の再プログラミング
のためには
脳波を4～8Hzの周波数
「シータ波」
にする必要があるとのことです

つまり、深い眠りに入る前の
うとうとした状態が
シータ波の脳波とのことなので
その状態の時が
潜在意識のフタを開け
再プログラミングをするタイミング
となります

シータ波とシューマン共振

このシータ波の4～8Hzの周波数は
地球の周波数であり
地球の脳波ともいわれる

「シューマン共振」

と同調している周波数ともいえます

地球の周波数と脳波を同調させると
潜在意識がフタを開けられる
というのはなんだか不思議ですね✨✨

シューマン共振は平均値で
7.83Hzの周波数
といわれています

最近は太陽フレアの影響などにより
30Hz以上になることもあり
かなり周波数が激しく変動していて
人間の心身にも影響を及ぼしている
ようです💦

ご興味がありましたら
「シューマン共振」についても
調べてみると面白いと思います✨

脳波をシータ波にする方法

シータ波の状態でいる間に
書き換えたい言葉や望ましい言葉を
潜在意識に刷り込んでいくことで

幼少期に取り込んでしまった
誤った思い込みによる
観念を書き換えられる
ということなので

次に潜在意識のフタを開ける
脳波をシータ波にする方法
についてお伝えしたいと思います

アルファ波よりも
深いリラックス状態で
深い眠りに入る前の
うとうとした状態
にするために

横になるなど楽な姿勢、体勢で
深い呼吸（腹式呼吸）を
しばらく繰り返し

全身の力をだら～んと
抜いていくことで
深いリラックス状態になり
脳波が深いアルファ波に
なっていきます

そしてさらに
リラックスを深めていくと
脳波がシータ波に
なります

私は昨年の夏から
誘導音声や動画を利用して
セルフヒプノセラピーに
取り組んでいるのですが

そのセルフヒプノセラピーも
脳波をシータ波にして
過去世と思われる
様々なビジョンを見るので

シータ波状態をすでに
体感していたために
取り組みやすかったと思います

よろしければ、前世療法など
セルフヒプノセラピーの
誘導瞑想音声・動画の視聴を
試してみられることを
おすすめします

音声などは相性があると思いますので
ご自身がリラックスしやすい
動画や音声を
Youtubeなどで検索してみて
くださいね✨

シータ波状態でアファメーションを聴かせる

潜在意識の再プログラミング
の具体的な行動として

毎晩眠りに入る時に
誘導音声を聴いて
脳波をシータ波状態
つまり、深いリラックス状態
になったら

続けて望ましい言葉の
アファメーション音声が
流れるように設定し
自分に聴かせていました

簡単にまとめますと

これをとにかく毎晩
繰り返しました💦💦

取り組み始めて3か月くらいから
自分でも潜在意識が
変わってきたことを少しずつ
実感してきました

潜在意識のフタが分厚いタイプとは

私の場合オールドソウルで
過去世の体験がたくさんあり
潜在意識にたくさんの
ネガティブな思い込みも多く

今世においても
潜在意識のフタが閉まる前の
5歳半からかなりのトラウマ体験が
あったせいで
潜在意識のフタが分厚くなっていて

色々な潜在意識の浄化、書き換えを
試しても効果が出るまでのスピードが
かなり遅く時間がかかりました💦💦

このシータ波で
再プログラミングする方法も
あまりトラウマがない人に比べると
変化を実感するまでは
かなり時間がかかったと思いますが

潜在意識のフタが分厚くても
効果を感じられたので

幼少期のトラウマ体験で
今も辛い思いをされている方には
ぜひ試してみていただきたいと
思います

占星術でいうと、ネイタルで
月と土星が合やハードアスペクト
または
IC、4ハウスに土星がある場合は
潜在意識のフタが分厚い方が
多いように思いますので

よろしければ今回ご紹介した
潜在意識の再プログラミング方法を
お試しになってみてくださいね✨✨

長くなりましたが
潜在意識の書き換えが難しく
大変だと思われている方に
少しでもお役に立てますと
嬉しく思います🌈

今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました✨✨